nie wiem

na twoja wage chlopie? duzo masz w talii? jesli pytasz o propa. ale ja wiem czy jest sens? steryd ci tluszczu nie zbije. ogranicz diete, kalorie konkretnie, dobry trening szybkosaciowy na wypocenie. jak zlecisz z pasem do powiedzmy na twoj wzrost 100cm, wtedy mozesz pomyslec o koksie. a jak nie posluchasz rady to dawka 150mg co 2 dni to taka norma [...]

Nie bardzo wiem w czym to może przeszkadzać :C jeśli masz opanowaną technikę itp to naparzaj śmiało.

dopoki kolano nie padlo to gralem, teraz coz, nie moge. to moze jakas sugestia co w nim zmienic ? to by mi bardziej pomoglo, niz stwierdzenie, ze plan jest do dupy ----- juz wiem co zrobilem zle, plan rzeczywiscie do dupy Zmieniony przez - lizzaq w dniu 2011-08-09 21:08:45 Zmieniony przez - lizzaq w dniu 2011-08-09 21:10:05

Ja bym Ci proponował tak. Ławeczka wzmocniona. Ławka wzmocniona home Stojaki z asekuracją do skosu dolnego, które nie raz uratują Ci dupe. (wiem co piszę) Stojaki z asekuracją Modlitewnik do ławki Modlitewnik Drążek do sufitu (konieczny w każdej siłce) Drążek Gryfy do hantli Gryfy Razem to 590zł z rabatem + wysyłka. Zostaną Ci jakieś 200zł na [...]

Myślisz, że dodanie tłuszczy spowoduje przybieranie na wadze-przypominam, że aktualnie spadłem 1 kg;-) nie myślę tylko wiem. 1 gram tłuszczu dostarcza 9kcal, 1 gram węgli 4kcal(z groszami). Łatwiej dodać trochę tłuszczu niż zapychać kolejną dawkę węgli.

a ja wiem gdzie unichem produkuja ale nie powiem

Offtop Mi tam ta dupa nie przeszkadza bo wiem do jakiej pani ona należy ;]

wiem co to jest kontuzja kręgosłupa ja mam obniżone dyski i tez mnie prze huuy nastawiał bez 2 zdać żadne strzały diclak itp nie pomogą. w takiej sytuacji tylko fachowy kręgarz. Lord skąd jesteś?

ANIA n Jeżeli akupunktura Ciebie przeraża :-) .Są też inne metody mniej inwazyjne a również skuteczne : akupresura czy moksa.Korzystałem z tego wiem o jakim bólu piszesz.Wzmacniaj głębokie mm. grzbietu i nie zapominaj o rozciąganiu. POWODZENIA.

wiem ze teraz to mnie pojedziecie wszyscy ale wtedy o tym sporcie i koksie nic nie wiedzialem.pierszy robilem 100 mety po tym miesiac przerwy iznowu 100 mety,miesiac przerwy i 100mety+5 omy.drugi to bylo 10 omy i 12 deki+100 mety ale nigdy nie odblokowywalem sie wiec sporo pospadalo.

kazdy to ma w wieku dojrzewania :-)) Jeżeli nie zniknie do 21 roku życia to dopiero można sie zacząć martwić, aczkolwiek wiem po sobie ze jak rozbudujesz klatkę to juz tak to sie nie rzuca w oczy :-))

[...] btw o ile wiem Mr Zulak jest ewenementem samym w sobie i moze myslec co mu sie podoba a szmatlawce w stylu zachodnich gazet kulturystycznych napisza wszystko co im sie podsunie byleby za tym staly pieniadze z suplementow smutne, ale niestey prawdziwe, dla przykladu powownaj starsza numery z obecnymi i zobacz ilre razy zmienaja opinie na temat [...]

Wiem ze cos tam rosli po niej osobiscie mnie nie przekonuje aczkolwiek nie jadlem ale efekty mieli jak juz zjem co dziala to zreguly nie eksperymentuje.

Do kościoła osobiście nic nie mam i chociażby na przykładzie Jana Pawła II wiem, ze isteją prawdziwi duchowni tolerancyjni, i prawdziwie słuzący bogu, ale nie potrafie zrozumiec tych duchownych, co dla popisu lub rozgłosu próbują znalesc na siły sekty. Żenada

Po tym jak przeczytałem wasze wypowiedzi, to wiem mniej jak wiedziałem Przecież dużo osób zalecało twaróg na noc, żeby zabić katabolizm. Co do carbo to na prawdę tak nie warto? Fakt, że też nie chce takiego pobudzenia przed nocą. Ale ww złożone zaraz po treningu? Prawie wszyscy piszą, że tylko ww proste?

odpuszczę sobie jutrzejszy trening wiem że te pytanie jest troche niedorzeczne ale strasznie mnie to denerwuje bo próboje od ponad tygodnia z tego wyjsc i nie moge..

Ale ja zaznaczyłem, że geranium to nie cudowny środek i ma mnóstwo efektów ubocznych. Sam dobrze o tym wiem, bo należę do osób które takie nieprzyjemności po geranium mają

mówi to ktoś kto waży ledwo 65 kg, ja robię masówkę od 2 miesięcy, przeżyłem redukcje 12 kg, teraz jestem na + 7kg, więc wiem co mówię, twoje słowa nie są poparte praktyką i tyle na ten temat Zmieniony przez - krystian.wiciak w dniu 2013-12-14 19:54:58

.... Jakie badania kontrolne powinienem zrobić, oprócz oczywistych ? Biorę 500 tygodniowo apteczne teścia 500 hcg Oraz jedna tabletka symexu tygodniowo, oczywiście podzielone tak aby grało w opakowaniu co3dni . Czy powyższe środki szkodzą jakoś wybitnie na wątrobę, trzustke ? Lub inne ważne organy układu trawiennego, o podwyższeniu ciśnienia [...]

nie zrozumiałes mnie.Po wiem to tak , mam do was 2 prosby: 1.Prosze o porady dotyczace suplementacji podczas spalania tłuszczu bo chce przygotowac wstepny kosztorys na maj 2.Jak dawkowac gainera bo nie mam za duzo kasy a taki swg4000 3 kg podczas dawkowania 300 g dziennie starczy na 10 dni.Jak sie powinno dawkowac gainera?